Matinée relaxation – 21 mai 2023

Dynamique, ludique et contemplative

« La détente peut s’atteindre de différentes manières et chacun(e) à la sienne. »

En effet, en fonction de ses réalités du moment (douleurs, fatigue, surmenage intellectuel et physique etc.), notre accès à la détente est pluriel. Autant dire qu’il n’y a pas de réponse unique ou de baguette magique pour accéder à la relaxation de l’être. Il existe en revanche de nombreuses voies pour y accéder et c’est tout l’intérêt de cette matinée.

Le 21 mai prochain, dans une grande salle de gym, je vous propose d’explorer différents chemins pouvant mener à la détente. En douceur et dans une ambiance détendue, nous expérimenterons ensemble des relaxations dynamiques, ludiques et contemplatives.

Les postures proposées seront variées : allongées, debouts, assises, immobiles ou en mouvement. Trois heures au calme pour vous et rien que pour vous.

Venez nombreuses et nombreux : seul(e)s, en couple, en famille ou entre amis !

La richesse et la diversité de vos retours et échanges feront également la réussite de cette matinée.

A très vite !

• Lieu : 8 rue de la Maison-Neuve (Maisons-Laffitte)
• Horaires : de 9h30-12h30
• Accueil : à partir de 9h10
• Tarif : 40 euros
• Niveau : tous niveaux (pratiquants confirmés et novices)

Pour toute question et inscription :
– téléphone : 06 87 10 45 98
– mail : contact@sylvain-massacret.com
– site web : www.sylvain-massacret.com