26 février 2016

« Sucre et santé psychique » par Gilles Pentecôte

A l’occasion de diverses lectures préparatoires à la conférence du 9 mars 2016 sur « l’instant présent », j’ai pris le temps de lire et relire différentes publications relevant de la pleine conscience […]
20 février 2016

Invitation gratuite : profitez d’une séance de relaxation !

La sophrologie, la relaxation et la méditation vous inspire… mais vous ne savez pas quoi. Découvrez ces disciplines en téléchargeant cette invitation et en réservant votre […]
11 février 2016

Luis Fernandez, le monsieur Jourdain de la préparation mentale ?

A la manière de Mr. Jourdain qui faisait de la prose sans le savoir, Luis Fernandez faisait-il de la préparation mentale sans en avoir conscience ? Dans […]
10 février 2016
Instant Présent, la conférence

Conférence « Vivre l’instant présent, ça sert à quoi? »

Mercredi 9 mars prochain à 20h30, à Maisons-Laffitte (78), venez échanger autour de la notion d’instant présent. Que représente ce concept et à quoi cela sert […]
2 février 2016
Nos 3 cerveaux

Quelles fonctions remplissent le cerveau reptilien, limbique et cognitif

S’il y a un organe qui illustre parfaitement l’évolution des différentes espèces peuplant la planète ainsi que leurs différences, c’est bien le cerveau. Le cerveau animal […]
1 février 2016

La neuroscience valide les capacités de guérison de la méditation

Le 09 janvier dernier, Paul Molga (www.lesechos.fr) revenait longuement sur les conclusions de diverses études scientifiques menées autour de la méditation et ses apports dans l’équilibre de […]
18 janvier 2015

Zoom sur la respiration

Je vous propose la lecture d’un article de Jacqueline Eusebe, professeur de Qi Gong et Sophrologue, paru sur le site www.sophroqigong.com, et traitant clairement des mécanismes de […]