Cours collectifs adultes

La pratique hebdomadaire en cours collectif est atout essentiel pour l’intégration des techniques. En sophrologie, on parle de répétition vivantielle pour évoquer le travail régulier amenant à une transformation du quotidien.

C’est ainsi que depuis 2016, je propose des créneaux pour pratiquer en groupe dans la convivialité, la bienveillance et le respect des ressentis de chacun. 

L’enseignement se base sur une « ossature » sophrologique que relaxation, méditation, lectures et divers échanges viennent chaque semaine étayer et nourrir. Cet enseignement ne nécessite aucun pré-requis et est ouvert à toute personne désireuse de mieux se connaître. Les « anciens » et les « nouveaux » se mêlent et pratiquent ensemble les mêmes séances. Il n’y a pas de niveaux de pratique mais simplement des étapes personnelles sur son propre chemin.

Cette année encore, je propose deux créneaux en présentiel. Je demande simplement aux pratiquants de choisir l’un d’eux tout en sachant qu’il est possible de rattraper un cours manqué sur un l’autre créneau.

Créneaux de pratique
• Mercredi : 10h30 – 11h30 (complet)
• Jeudi : 20h – 21h (complet)

Tarifs 
• Règlement au trimestre : 155€
• Règlement à l’année : 395€
• À l’unité (sur réservation) : 20€

Agenda
1er trimestre
• Durée trimestre : S37 à S51 (sept-déc)
• Pause durant les vacances de la Toussaint

2ème trimestre
• Durée trimestre : S2 à S13 (jan-mar)
• Pause durant les vacances d’hiver

3ème trimestre
• Durée trimestre : S14 à S27 (avr-juil)
• Pause durant les vacances de printemps

Pour tout renseignement, contactez-moi
• Par téléphone au 06 87 10 45 98
• Par courriel contact@sylvain-massacret.com

A très vite !