Les cours collectifs débarquent au cabinet !

L’année 2016-2017 annonce un virage majeur pour le cabinet. Après un déménagement estival entre Maisons-Laffitte et Le Mesnil-le-Roi où je serai désormais heureux de vous accueillir du lundi au samedi, je propose également des cours collectifs.

Je vous propose dans un premier temps de me rejoindre les mardis et jeudis soir à partir de 19h15 (et depuis le mois de mai, le vendredi à 15h00) au 59 avenue Marceau (Le Mesnil-le-Roi). Les premiers cours de septembre seront gratuits pour vous permettre de prendre le pouls du contenu et du contenant des cours. Par la suite vous pourrez régler à la séance, au trimestre ou à l’année en fonction de vos disponibilités et préférences.

Pour ce qui est du contenu, j’aborderai entre autre :

• la respiration,
• la pleine conscience,
• l’instant présent,
• la relaxation dynamique,
• la gestion des émotions,
• la gestion du stress,
• le sommeil.

J’aime par dessus tout m’adapter aux retours de mes patients. Les pratiques se feront majoritairement en position assise (chaises ou zafus), debout ou allongée pour les relaxation pures et le yoga nidra.

Je proposerai également des séances en extérieur en plus des cours classiques (1 dimanche par trimestre) pour expérimenter des marches ou des sorties en vélo en forêt ainsi que des pratiques sophrologiques et des dégustations de bons produits en pleine conscience.

Toute personne peut intégrer un cours collectif pendant l’année après une mise à niveau en cours particulier.

Pour tous renseignements :

• Flyer de présentation et coupon d’inscription : Cours collectifs Sylvain Massacret
• Téléphone : 07 81 15 46 84
• Mail : contact@sylvain-massacret.com